自己就是一座宝藏 :怎样激发自己的潜能(2)

问句四：我有哪些信念：

1、活到老学到老。

2、现代人的榜样。

3、我永远模仿卓越。

问句五：我一生的策略是什么？

你要用什么方法来实现生命的意义，成为理想中的人？那就找回你最看重的价值观和信念，就能找回你生命的原动力。

问句六：今年的五大目标是什么？

问句七：目前的短期目标有哪些？

问句八：每天所要实行的行动有哪些？

如果你能把以上问题的答案写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。而且，以上问题的答案都是可以不断修正的。

你也可将以上问句运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在学习、工作、身体上都问同样的问题，写出类似金字塔图形的答案.

再以我陈安之为例：

例一：

工作目的：不断地赋予人类价值，帮助他们自我突破，因此使他们能创造出 自己想要的生活。

我 是 谁：教别人如何成功的教练。

价 值 观：态度、诚实、服务、效率、尊重。

信 念 ：我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好的结果。

例二：

身体目的：示范能力、活力及平衡。

我 是 谁：世界级的运动员。

例三：

金钱目的：不断成长发展，帮助那些比我不幸的人，帮助社会建立更好的环境。

我 是 谁：1、我是带动慈善事业的巨人。

2、我是创造美好经验的艺术家。

价 值 观：成长、扩大、美好、分享、给予、系统。

信 念：1、我是世界最棒的教育家。

2、我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家。

策 略：每月捐出10%的收入。

例四：

感情目的：分享经验，鼓励支持对方，创造理想的团队为社会做更多的事。

我 是 谁：1、我是个浪漫的人。

2、我是个模范丈夫。

3、我是个温柔体贴的人。

价 值 观：信赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。

信 念：我永远尊重对方的感觉。

策 略：我不断让对方知道她是最重要的，不断支持她做的事，不断把我目前的状况分享给对方，一同分享生命。

依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明确知道自己的方向。

4. 调整价值观=发掘潜能

你已经知道，人通常透过价值观来下决定，依次产生行动和结果。一个人每天过的生活步调、优点、瓶颈以及有待突破之处，往往是受到价值观的影响。

在设定价值观的时候，你需要知道，价值观分为追求型价值观及逃避型价值观。以下再以我自己作为范例。

我最开始写下的价值观：

追求型价值观：自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。

逃避型价值观：压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。

随着自己的成长，可以对原来的价值观做出调整。

过去的我把“自由”列在追求型价值观的第一项，但却有个矛盾的规则：我认为“自由”是在任何时刻做想做的事情，不管在任何状况都和喜欢的人在一起，不受任何人的控制。

其实，这种自由根本上妨碍了他人的自由，是不可能达成的。

在明白真正的“自由”其实是思想的自由之后，我把“自由”从价值观中剔除，因为该价值观反而限制了我追求的自由。

我也终于明白，每个人都拥有自由，他的“自由”便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。我也终于明白，每个人都拥有自由，他的“自由”便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。

透过自我突破的方法，以下是我陈安之调整过后的价值观：

追求型价值观：信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。

逃避型价值观：不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。

调整价值观之后，我陈安之的周边环境有了很大的转变，我天天以实际行动来得到想要的感觉，真很美妙！

5. 哪些行动可以得到自己想要的感觉

当你写下自己的价值观，也就是写下对你最重要的感觉。接下来，要为每一个价值观赋予行动，也就是我做什么就可以得到这个感觉。

这些行动要符合三个规则：要容易做到，要有多种选择，要完全自己主控。

我陈安之本身的范例：

为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。

要有感恩的感觉。

为了健康，每天做热身体操，吃蔬菜水果。

要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。

有卓越的感受，在每当进步一点点或找出别人的优点时。

快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。

为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。

为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就无限。

因此，当你写下每条价值观，并采取实际行动去做时，那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步

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【诸葛长青：中华文化，博大精深。】

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诸葛长青国学传统文化研究

诸葛长青：zhuge8031@163.com

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诸葛长青简介：诸葛长青，中国国学传统文化传承弘扬者，愿与天下志同道合者一起“学习圣贤、弘扬善德、振兴中华、造福世界”。